Eftrsom jag å patrick nu går på en egenkomponerad GI nollsocker diet så kommer jag nog visa
mycke käk nu.
Så nu tänker jag börja med att berätta vårat matintag för dagen.

* Frukost: Havregrynsgröt med mjölk
               och en kopp te(Bravo)eftrsom vi är vana att doppa kolhydratbomber
               i en liter kaffe på mornarna!

*Lunch:Ett varsit äpple och en kopp kaffe(Mmm i vanliga fall brukar de vara nåt med hög sockerhalt)

*Middag:Kyklinggrytan som vart kvar sen igår och en jättehög med sallad.